Az iriszdiagnosztika a szem szivárványhártyájának vizsgálatával egyes szervek állapotára, elváltozásaira vonatkozó jelek értékelése.
Teljes cikk...

A tavasz a természet újjászületsének hava. Ilyenkor valamennyien vágyunk rá, hogy mi is megújuljunk. A legfontosabb a fényszegény tél után a bőr megújítása. A cikkben néhány hasznos és főként olcsó tippet ajánlunk ehhez.
Teljes cikk...

A természet ébredezik, végre itt a tavasz. Mindenki örül ennek a változásnak, ám épp erre az időszakra jellemző, hogy sokan egyfolytában fáradtnak érzik magukat, vagy ellenkezőleg, nem tudják hirtelen mit kezdjenek felgyülemlett energiájukkal.
Teljes cikk...

A kakukkfű kiváló fűszernövény, a szakácskönyvek sokféle ételhez ajánlják ízfokozóként. Ugyanakkor a kakukkfű gyógynövény is, a mostani megfázásos, köhögős időben ajánlott főzetének fogyasztása.
Teljes cikk...

A fájdalom, különösen, ha hosszan tartó, krónikus, egész életvitelünket, kedélyállapotunkat negatívan befolyásolja. A fájdalomtól szenvedő beteg mindent elkövet, hogy megszabaduljon tőle. A fájdalomcsillapító gyógyszerek azonban nem mindíg veszélytelenek, számos mellékhatás kísérheti használatukat.
Teljes cikk...

Az agy betegségei mindenképpen kapcsolatba hozhatók az idegek és a keringés állapotváltozásaival. Ezért rehabilitációs és megelőzési céllal elsősorban a keringés javítása és az idegek erősítése szerepeljen étrendünk kialakításában.
Teljes cikk...

A cickafarkfű latin neve - Achillea Millefolium - a mondabeli Akhilleusztól származik, aki a sebesült katonák vérzését, cickafarkfű leveleinek nedvével állította el. A tudomány azóta kísérletekkel igazolta e növény vérzés, gyulladás és fájdalomcsillapító hatását.
Teljes cikk...

Bár a falusi kertekben régóta termeltek póréhagymát, a városi lakosság körében az elmúlt tíz-tizenöt évben kezdett igazán elterjedni. Sok ételrecept ajánlja a felhasználását, de csak kevesen tudják, hogy a póréhagyma gyógynövény is.
Teljes cikk...

Sok nőnek vagy elég ideje, vagy pénze nincs ahhoz, hogy rendszeresen kozmetikába járjon. Azonban ők is szeretnék bőrüket ápolni. Nekik ajánlunk néhány természetes szépítőszert.
Teljes cikk...

Természetgyógyászok javasolják, hogy évente 2-3-szor ajánlatos ú.n. méregtelenítő kúrának alávetni magunkat. Ám nem mindenki akarja intenzív böjtölésnek, diétának alávetni magát, ám mégis meg akar szabadulni a szervezetében felhalmozódott salakanyagoktól, szeretne regenerálódni és egyúttal szervezetét hasznos, biológiailag értékes anyagokkal feltölteni. Számukra megoldás, ha zöldség-gyümölcs napokat vagy hosszabb kúrákat tartanak.
Teljes cikk...

A tél elmúltával tavaszra a szervezet energiaraktárai már kezdenek kiapadni. Sokkal több vitaminra, nyomelemre van szükségünk. Ilyenkor az ásványi anyagok, a szervezet "építõkövei" még nagyobb hangsúlyt kapnak. A számos ilyen fontos ásványi anyag közül most ismerjünk meg hármat.
Teljes cikk...

Közeledik a húsvét és az azt megelőző böjti időszak. A legtöbb vallás tiltja ilyenkor a húsételt, de a hal fogyasztását nem. Együnk hát több halat, az egészségünket is védjük vele.
Teljes cikk...

Mozgásszervi betegségben szenvedõknek orvos írja fel, a gyógyfürdõ kúrára utalt betegeknél a terápia része a testmasszázs.
Teljes cikk...

Szokás azt mondani, hogy télen kevesebb vitaminhoz tudunk hozzájutni, mint nyáron. Nos, ez csak részben igaz, hiszen az egyik fontos vitaminforrás egész télen rendelkezésünkre áll. Ez pedig nem más, mint a káposzta.
Teljes cikk...

A tíz évvel ezelőtti időkben jószerivel csak a Távol-Keletről szóló útikönyvekben olvashattunk, vagy élménybeszémolókban hallhattunk a zöld teáról. A híres japán teaszertartás is főként ezzel a teával történik. A gyógyhatásáról szóló orvosi szakvélemények is e tájról származtak. Az elmúlt tíz évben azonban az európai orvostudományt is érdekelni kezdte a zöld tea, illetve a benne lévő hatóanyagok.
Teljes cikk...

Az uborkát 4000 éve ismerik Indiában, gyógynövényként használták. Gyógyhatásai: vértisztító, vizelet és féreghajtó és kiváló bőrápoló. A tudomány egy új enzimet fedezett fel benne, ami cukorbetegek számára igen fontos, tehermentesíti a hasnyálmirigyet.
Teljes cikk...

A fekete ribiszkét, mint gyógynövényt már az ókori rómaiak is ismerték. A leírások szerint köszvény ellen, vértisztítónak és reumaellenes gyógyszernek használták. Gyógyító hatását a mai tudomány is felfedezte, többek között magas vérnyomás, érelmeszesedés, magas koleszterin ellen ajánlják a természetgyógyászok.
Teljes cikk...

A Kínából származó gyógyteáknak, gyógynövény-keverékeknek gyakran nem kívánt, esetenként végzetes mellékhatásai vannak - írta a Der Spiegel. Így például két brit nő elmúlni nem akaró ekcéma-szerű bőrpirosodások ellen használt kínai gyógyteát, mégpedig sikerrel. Már ami a foltokat illeti, amelyek szépen eltűntek, a két nő azonban lesoványodott, és egyre rosszabbul érezte magát. Mire kórházba kerültek, kiderült, hogy a gyógytea mellékhatásaként veséjük jóvátehetetlenül károsodott, és csak a művesére csatlakoztatás mentette meg őket a haláltól.
Teljes cikk...

„I. Ferenc francia király állandó bélproblémákkal küszködött, melyet udvari orvosai nem tudtak meggyógyítani. Segítségért a török szultánhoz fordult, aki legügyesebb orvosát küldte hozzá. Az orvos egy kisebb birkacsordával és a joghurt titkos receptjével érkezett a királyi udvarba…"
Teljes cikk...

„Az ember gyomor-bélrendszerében több mikroorganizmus él, mint ahány ember él vagy valaha is élt a Földön. Az életmódunk miatt a szervezetünkből kipusztult baktériumokat kívülről kell pótolnunk.”
Teljes cikk...

„A Bifidus különleges baktérium: ez az egyetlen, amelyik kizárólag az emberre jellemző, szó szerint „az anyatejjel szívjuk magunkba".”
Teljes cikk...

Gyógyhatásai: vízhajtó, lázcsillapító, gyomor és bélműködést szabályzó, a nemi mirigyek működését serkentő.
Teljes cikk...

A cékla gyógyhatásai: vérképző, a sav-bázis egyensúlyt, a máj anyagcsere folyamatait szabályozza, valamint tumorsejtek szaporodását gátló hatása is van.
Teljes cikk...

A hintázást minden gyerek nagyon szereti. Akár hintaszékben, akár lengőhintán, vagy libikókán ülnek, élvezik a ritmikus mozgást és közben szorongások, félelmek, belső feszültségek oldódhatnak bennük. Ezen kívül nagyon fontos, hogy ezzel az egyensúlyérzékük is fejlődik.
Teljes cikk...

Mit tegyünk fáradtság, vérszegénység, magas koleszterinszint, stb. ellen?
Teljes cikk...

A szervezetnek vitaminra van szüksége ahhoz, hogy védekező rendszere eredményesen vehesse fel a harcot az influenza ellen.
Teljes cikk...